ತಾಪಮಾನ 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ..?; ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗಿರುತ್ತೆ..?

ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಧಗೆ ಜೋರಾಗಿಯೇ ಇದೆ… ರಾಜ್ಯದ ಕೆಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 45 ಡಿಗ್ರಿವರೆಗೂ ಹೋಗಿದ್ದ ಉದಾಹರಣೆ ಕೂಡಾ ಇದೆ.. ಹಿಂದೆಂದೂ ಇರದ ಬಿಸಿಲು ಈ ಬಾರಿ ಇದ್ದು, ಜನರು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರೋದಕ್ಕೂ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.. ಹಾಗಾದ್ರೆ, ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಿದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ..? ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ? ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ..

ವಿಪರೀತ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸನ್‌ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ ಆಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನೂರಾರು ಜನ ಪ್ರಾಣವನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.. ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡು ಸುಸ್ತಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಸರಿಯಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಸಾವಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಶಿಶುಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು, ಗರ್ಬಿಣಿಯರು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ತುಂಬಾನೇ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.. ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಬಿಸಿಲಿನ ಧಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.. ಹೀಗಾಗಿ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ..

ವಿಪರೀತ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೆ..?

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ದೇಹವು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಬೆವರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗ ದೇಹವು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಶಾಖವನ್ನು (ಹೊರಗಿನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ) ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ‘ಡ್ರೈ ಹೀಟ್ ಲಾಸ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಹೊರಗಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಮೇಲಿನ ‘ಒಣ ಶಾಖದ ನಷ್ಟ’ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು (ತನ್ನನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆವರಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37-38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18C ನಿಂದ 24C ಆಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು 39-40C ತಲುಪಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಯಾಸ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನ 41 ಡಿಗ್ರಿ ದಾಟಿದಾಗ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಬಹು ಅಂಗಾಂಗಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ ಬೆವರುವುದು ಸಹ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ನಂತರ, ಸನ್ಬರ್ನ್ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆಲಿಕಲ್ಲು ಮಳೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹವನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ತಿಳಿ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.        ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಿಸಿಲು ಬಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರ ಹಣೆ ಮತ್ತು ಕಂಕುಳಿಗೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.