ಜ್ವರ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ..?; ಯಾವಾಗ ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು..?

ಬೆಂಗಳೂರು; ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವವರನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನ ಎಷ್ಟು..?, ಜ್ವರ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಎಷ್ಟು ತಾಪಮಾನ ಇರಬೇಕು..? ಇದನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ.

ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.  ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಡುಗುವುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆವರು ಹರಿಸುವುದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

98.6 °F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಮಾಪನದ ಸ್ಥಳ, ಅಳತೆಯ ಸಮಯ, ಹವಾಮಾನ/ಋತುವಿನಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರು ಗಂಟೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ 4 ರಿಂದ 6 ರ ನಡುವೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 98.9 ° F ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 99.9 ° F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಜ್ವರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 0.9 ° F ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರ ಎಂಬ ಪದವೂ ಆಗಾಗ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಂತಹದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಸಣ್ಣ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು. ನೀವು ಆಲಸ್ಯ, ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾದಾಗ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ‘ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯದಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾದರೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಐದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಐದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ (ಫಿಟ್ಸ್) ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸರಾಸರಿ 98.6 °F ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿ ಉಸಿರಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಗುದನಾಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಟೈಂಪನಿಕ್ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ 0.5 ° -1 ° F ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಲರಿ ರೀಡಿಂಗ್ 97.7°F ಆಗಿದೆ.

ಜ್ವರದ ಕಾರಣಗಳು
* ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು

* ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು

* ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ರೋಗಗಳು

* ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು

* ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ)

* ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ಗಳು (ಶಿಶು ಡಿಪಿಟಿಯಿಂದ ಕೋವಿಡ್‌ವರೆಗೆ)

* ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

* ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್)

* ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಕಾರಣ

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತೋಟಿಗೆ ತರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೀರು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ) ಮತ್ತು ಅವರು ಜಡವಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತೀರಿ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕತೆ ಅತೀ ಅಗತ್ಯ.

ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ತಾಪಮಾನವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸಿದರೆ ನಡುಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಒರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿ ನೀಡಿದರೂ ಜ್ವರ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಯು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದೆ, ಎರಡು ದಿನ ಕಳೆದರೂ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.