ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ಜಗಳವಾದಾಗ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಬಹುಬೇಗ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ!

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧ ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಾಳ್ಮೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ಜಗಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಬಂದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ವಹಿಸಿದರೆ ಜಗಳಗಳು ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ದೊಡ್ಡದು ಮಾಡಬೇಡಿ..
ಕೋಪ ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಜಗಳದಿಂದ ಕೋಪ ಬಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪತಿ ಅಥವಾ ಪತ್ನಿ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೌನ ವಹಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲೇ ಕೋಪ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡದು ಮಾಡಬಾರದು.

ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ..
ಅನೇಕ ಜನರು ಜಗಳವಾಡುವಾಗ ಏನೇನೋ ಮಾತಾಡಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಬೈಗುಳಗಳೆಲ್ಲಾ ಬಂದುಬಿಡುತ್ತವೆ. ತಂದೆ-ತಾಯಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತಾಡಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ.  ಇದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ನಡವಳಿಕೆ
ಇತರರು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಮೌನವಾಗಿರಿ. ಮಾತನಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಕೋಪದಿಂದ ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಮೌನ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂತ್ವನ..
ಕೋಪವು ಅನೇಕ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ದೂರುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಎದುರಿನವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದಾಟಬೇಡಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ಜಾಸ್ತಿ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಾಂತವಾದಾಗ
ಅದೇ ರೀತಿ ಜಗಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಧಟತನದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಜಗಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮತದ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಂಡಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಘರ್ಷ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.